2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1656 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: Volkoren Brood, Tomaten, Lätta Halvarine, Koffie. 昼食: Groene Thee, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Fruitcocktail Mix, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Kapucijnerschotel. 軽食/その他: Radijs, Chardonnay, Gelatine Dessert, Tomaten, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Koffie, Koffie, Huismerk Havermoutreep, Banaan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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