2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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2095 kcal
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脂質: 113.96g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Marmelade, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Gourmet Stange (90g), Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Fischstäbchen. 軽食/その他: Äpfel, Gutfried Geflügelwurst, Ener Bio Dinkel Herzen, Wiesenhof Geflügel Wiener. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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