2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Protein Bread, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. 昼食: Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Arroz Integral, Brócoli. 軽食/その他: Lorenz Sticks, Sandía, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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