2013年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 30日:
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1820 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 292.47g.
朝食: Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Apple Fritter, Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. 夕食: Butter, Panera Bread Sourdough Baguette, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Panera Bread Chilled Shrimp & Soba Noodle Salad. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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体重に変化ありません
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