2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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981 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 101.06g.
昼食: Augustiner Helles Bier. 夕食: Landjunker Schinkengulasch, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Spitzpaprika, REWE Avocado, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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