2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1160 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Ceres Choco Topping, Blue Band Margarin, My Roti Roti Tawar, Sohun, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Biji Rami, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Jeruk Nipis, Kubis, Telur, La Fonte Spaghetti. 夕食: Tomat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. 軽食/その他: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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