2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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823 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 49.85g.
朝食: Чай, Гринагро Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Авокадо, Владхлеб Хлеб Ситный, Жареное Яйцо, Чай, Сырники. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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