|
體重91.8
體脂32.1
基代1691
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
肥了😅應該是牛肉麵 還有芋圓
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1793 kcal
|
脂質: 53.55g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 271.86g.
朝食: iseLect 黑芝麻豆奶, 白麵包, 紅豆餅. 昼食: 摩斯漢堡 和風雞腿塊, 摩斯漢堡 葡萄蒟蒻, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. 夕食: 腸粉, 檀島 楊枝甘露, 雞肉炒飯. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|