2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1360 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. 昼食: Knorr Korv Stroganoff, Bulgur (Kokt). 夕食: Gröna Ärter (Frysta), ICA Lingonsylt, Kycklingköttbullar, Felix Små Delikatess Köttbullar, Felix Klassiskt Potatismos. 軽食/その他: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost, Flora Smörgåsmargarin, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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