2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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528 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Bonare Milho e Ervilha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 軽食/その他: Queijo Minas, Pão na Chapa, Suco de Abacaxi. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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