2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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916 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 86.36g.
昼食: Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Клубника, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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