2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
2218 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 129.52g | 炭水化物: 264.37g.
朝食: Сыр Российский, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Фасолевый Суп, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. 夕食: Груша, Белый Хлеб, Сыр Российский, Курица Вареная, Рагу с Курицей. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|