2013年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 30日:
|
1280 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: Nektarinen, Ja! Würfelzucker, Marmorkuchen. 昼食: Knorr Knoblauch Sauce, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Erdinger Alkoholfrei, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Nudeln mit Gemüse, Schwip Schwap Cola + Orange, Erdinger Alkoholfrei. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|