2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 146.90g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: Ашан Молоко 0,5%, Сметана 15%, Тавр Ветчина для Завтрака, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 昼食: Тавр Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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