2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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817 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 17.24g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 昼食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Kit Kat, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo Frito. 夕食: Chá (Infusão). もっと...
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週に7 kg増量中
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