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Males masak:)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1197 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Paprika Merah Manis, Selada, Bubuk Cabai, Lada Hitam, Telur Goreng tanpa Lemak. 昼食: Lada Hitam, Bubuk Cabai, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Nasi Putih, Nasi Merah. 夕食: Paprika Kuning Manis, Selada, Sambal matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Merah, Tempe. 軽食/その他: Belimbing, Pepaya. もっと...
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