2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1513 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Сметана 15%, President Сметана 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добров Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Сыр, Омлет с Молоком, Вода с Лимоном. 昼食: Chocofini Шоколадная Паста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Добров Колбаса Любительская, Белый Хлеб. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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