2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2539 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 140.59g | 炭水化物: 358.11g.
朝食: Prozis Chia Seeds, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 昼食: Zucchine, Scotti Riso Chicchi Grossi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Garofalo Farina W170, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Eurospin Arachidi Tostate, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Ruggeri Pane Pugliese, Scotti Riso Chicchi Grossi, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Esselunga Yogurt Greco Intero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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