2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1253 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Черемушки Батон с Отрубями. 昼食: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ameria Яичная Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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