2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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944 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 129.29g.
昼食: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Cumi-cumi. 夕食: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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