2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1986 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 190.12g | 炭水化物: 198.89g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Solida Food Eco Tofu Naturalne, Milbona Serek Wiejski, Mlekovita Mleko 0,5%, Płatki Owsiane. 昼食: Milbona Serek Wiejski, Lidl Milbona Skyr, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Tostowy. 夕食: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Tarta. 軽食/その他: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Donatello Pizza z Szynką i Pieczarkami. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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