2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2091 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 175.00g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Edeka Puten Burger. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Grafschafter Sirup, Linessa Joghurt Erdbeer, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Putenland Puten-Brustfilet. 夕食: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Nutella Nutella, Döner Kebab. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Choco. もっと...
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週に14 kg減量中
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