|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1547 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Qualitá Leite em Pó Integral , Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Kim Pão de Forma. 昼食: Perdigão Presunto Cozido, Peito de Frango, Guacamole com Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batavo Pense Zero Morango (170g), Mortadela, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Seara Salsicha . 軽食/その他: Nescau Achocolatado em Pó, Qualitá Leite em Pó Integral , Aveia em Flocos, Brownie. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|