2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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964 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Sadia Salamitos Lemonástico, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Mexerica, Sadia Salamitos Lemonástico, Pipoca Branca (em Óleo), Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Torresminas Torresmo, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. 昼食: Abacaxi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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