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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1855 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: Woolworths Beechwood Smoked Viennas (45g), Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Scrambled Egg . 昼食前: Naartjie. 昼食: Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Tomato, Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 間食: Energade Sports Drink. 夕食: KOO Chick Peas in Brine , Knorr Stock Pot Beef, KOO Mixed Vegetables in Curry Sauce, Extra Lean Minced Beef, McCain Creamed Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mielie. もっと...
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