|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1421 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Ponkan, Café com Açúcar, Marilan Torrada Integral, Ovo Mexido. 昼食: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Azeitonas Verdes, Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Maçã, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Glória Leite em Pó Integral, Panco Pão Integral, Café, Mandioca Frita. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Claudineia Querubimの体重の記録
|