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Kolorowy obiadek❤️🧡💛💚💙
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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943 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Sokołów Polędwica Sopocka , Szczypiorek, Pomidory, Masło, Sałata, Lidl Chleb Słonecznikowy . 昼食: Foods By Ann Bio Mus Kokosowy, Maliny, Piątnica Jogurt Naturalny, Truskawki. 夕食: Lidl Warzywa na Patelnię, Akardo Słonecznik Prażony. 軽食/その他: Bób, Orzechy Brazylijskie, Ciasteczka Owsiane, Grejpfrut. もっと...
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1644 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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