2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2238 kcal
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脂質: 109.60g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 228.02g.
朝食: Preendulzado con Café y Azúcar, Colanta Queso Campesino, Empanada de Carne. 昼食: Jugo de Mango, Aguacate, Cerdo Asado, Arroz Blanco. 夕食: Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla, Preendulzado con Café y Azúcar, Colanta Queso Campesino, Zenú Morcilla, Zenú Salchichón Cervecero, Papa Criolla. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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