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minuman setia hidup sehat selain teh hijau, Rosella/hibiscus tea. banyak manfaat dan rasanya bikin melek mata krna asem hahaha let's try guys!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1092 kcal
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脂質: 47.89g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Telur Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Goreng Ayam. 夕食: Ubi Jalar (Manis), Chia Seed. もっと...
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2988 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 46 分, 踏み台昇降 - 39 分. もっと...
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