2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
2410 kcal
|
脂質: 117.98g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 225.36g.
昼食: Parmesan (Gerieben), Cucina Passata Rustica Classico, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Groß). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|