2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:
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1405 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 245.24g.
朝食: Coffee, Red Delicious Apples, Coffee, Cinnamon, Blueberries, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Coffee, Water. 昼食: Coffee, Blueberries, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), NTR PRMS ORGNC PSTA SCE-PARME, Lean Ground Beef, Macaroni. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Plums, Red Delicious Apples, Creamy Peanut Butter, Soft 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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