2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.6 kg これまでの減量分: 10.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1704 kcal 脂質: 44.57g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 253.62g.   朝食:  Персики,  Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп,  Сыр Российский, Mission Deli Тортилья,  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Молоко 0,5%,  Кофе. 昼食:  Персики,  Черешня,  Шпинат, Doppel Herz Омега-3, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис,  Чай,  Зеленый Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат,  Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Красные Вишни. もっと...
1588 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。