2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1924 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 223.24g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter , Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Freshona Cornichons, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Reis Pilaw. 夕食: Sweetland Sahne Karamellen, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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