2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1038 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Honig, Banane, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. 軽食/その他: Eiskugel, Gut & Günstig Eis Kaffee . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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