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sem cirurgia, sem academia, sem lowcarb/dieta carnívora, apenas segui uma alimentação saudável e tive paciência. ainda quero perder alguns kg que faltam, mas ja to feliz em ver uma diferença entre essas fotos. 2019 / 2020
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1041 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Purê de Abóbora, Pullman Rap10. 昼食: Feijão Preto Cozido. 夕食: Sopa de Lentilhas. 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Pasta de Amendoim, Banana, Leite de Coco Caseiro. もっと...
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 コメント
Uauuuu, diferença impressionante!! 👏👏👏 Parabénssss! 🎉🎉🎉
2020年 07月 1日 投稿者: JoyceNunes
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2020年 07月 1日 投稿者: mdemariana
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