2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 71.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1473 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Rozijnen, Granola, Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lurpak Roomboter Ongezouten , Beschuit, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk. 昼食: Lay's Paprika Chips (Zakje). 夕食: Kaas, AH Kabeljauwfilet, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bloemkool, Grand'Italia Penne. 軽食/その他: Rosé, Witte Tafelwijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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