2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1317 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Daun Bawang, Filma Margarin, Telur, Pepaya, Jeruk Bali. 昼食: Kerupuk Asin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Daging Bebek. 夕食: Daging Bebek, Promina Promina Puff Sweet Potatoes, Pepaya, Jeruk Bali. 軽食/その他: Jeruk Bali. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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