2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1779 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 118.37g | 炭水化物: 179.41g.
朝食: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Консервированный Тунец, Помидоры. 昼食: Консервированный Тунец, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Постный суп с чечевицей. 夕食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Постный суп с чечевицей. 軽食/その他: Лимон, Чай, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Клубника, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Кальмар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|