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Meu peso está bem louco. Não tenho encanado com a balança, pois tenho me alimentado bem e feito jejum e aparentemente meu peso subiu. Acabei de sair da dieta.. comi bolo de rolo, mas ficou dentro da minha cota dos carbos. Irei comer sushi hoje também. Matar uma vontade de 3 meses que venho segurando. #segueoplano
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1009 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 44.12g.
夕食: Sadia Mortadela Defumada, Picanha, Peito de Frango, Ovo Cozido, Cará, Batata Doce. 軽食/その他: Bolo de Rolo, Coco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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