2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1324 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Leão Chá Verde, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Pão Low Carb. 昼食: Torta de Frango Low Carb, Espinafre. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Boa Nata Queijo Prato Bola, Bacon, Ovo Mexido, Morangos. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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