2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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642 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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