2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1446 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Kaffe med Mjölk. 昼食: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Vitt Ris, Anamma Vegokorv. 夕食: Ketchup, ICA Potatisklyftor med Skal , Körsbärstomater, Felix Bostongurka, Gurka (med Skal), Kavli Amerikansk Dressing Original, Gullök, Vegetarisk Hamburgare utan Kött. 軽食/その他: Arla Hushållsost 17%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Marabou Non Stop. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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