2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1679 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 135.03g | 炭水化物: 153.49g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. 昼食: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Bastones de Apio , Peras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 夕食: Dole Bastones de Apio , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Nestlé Manjar, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Hallulla Corriente, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. もっと...
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体重に変化ありません
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