2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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843 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Arroz Carreteiro, Nhoque de Batata Doce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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