2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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648 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 11.90g.
昼食: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Garlic Powder, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. 夕食: Premier Protein Protein. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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