2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2976 kcal
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脂質: 100.82g | たんぱく質: 228.47g | 炭水化物: 287.89g.
朝食: Mate Amargo. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), BSN WHEY DNA. 夕食: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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