2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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806 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 65.26g.
昼食: Torta de Legumes. 夕食: Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Philadelphia Cream Cheese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lacta Chocolate Intense Menta 60%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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