2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1317 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: Caffè Espresso, Coop Marmellata di Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero di Canna. 昼食: Polpette Fritte, Griesson Krusti, Ortomio Broccoli a Rosette, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riscossa Pasta Integrale. 夕食: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Pane Integrale. 軽食/その他: Eurospin Ricoperti, San Carlo Dixi (22g), Anguria, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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