2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1046 kcal
|
脂質: 16.05g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Сахаром. 夕食: Петелинка Котлета Куриная на Пару. 軽食/その他: Яблоко, Выборжец Томаты Черри Желтые , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|