|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1069 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. 昼食: Yeşil Elma, Badem, İçim Kefir. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: İçim Kefir. もっと...
|
|